2026년 1월 - 영어낭독 - 미모영 - 동부 - The Comfort Crisis
매일 자기 계발서를 함께 읽고 아침 다짐을 하는 모임입니다. 45분 정도 함께 읽고 15분 나눔을 합니다. 계속해서 심리학 책을 읽습니다. 이번에 읽을 책은 2025년 가장 화제의 책, 아마존 200주 베스트셀러 한국어 제목은"편안함의 습격"입니다.
책구매: 다음 링크를 이용해서 책을 구매해주시면 저희 동호회에 운영에 많은 도움이 됩니다.
Amazon: The Comfort Crisis
Discover the evolutionary mind and body benefits of living at the edges of your comfort zone and reconnecting with the wild—from the New York Times bestselling author of Scarcity Brain.
“If you’ve been looking for something different to level up your health, fitness, and personal growth, this is it.”—Melissa Urban, Whole30 CEO and author of The Book of Boundaries
“Michael Easter’s genius is that he puts data around the edges of what we intuitively believe. His work has inspired many to change their lives for the better.”—Dr. Peter Attia, author of Outlive
In many ways, we’re more comfortable than ever before. But could our sheltered, temperature-controlled, overfed, underchallenged lives actually be the leading cause of many our most urgent physical and mental health issues? In this gripping investigation, award-winning journalist Michael Easter seeks out off-the-grid visionaries, disruptive genius researchers, and mind-body conditioning trailblazers who are unlocking the life-enhancing secrets of a counterintuitive solution: discomfort.
Easter’s journey to understand our evolutionary need to be challenged takes him to meet the NBA’s top exercise scientist, who uses an ancient Japanese practice to build championship athletes; to the mystical country of Bhutan, where an Oxford economist and Buddhist leader are showing the world what death can teach us about happiness; to the outdoor lab of a young neuroscientist who’s found that nature tests our physical and mental endurance in ways that expand creativity while taming burnout and anxiety; to the remote Alaskan backcountry on a demanding thirty-three-day hunting expedition to experience the rewilding secrets of one of the last rugged places on Earth; and more.
Along the way, Easter uncovers a blueprint for leveraging the power of discomfort that will dramatically improve our health and happiness, and perhaps even help us understand what it means to be human. The Comfort Crisis is a bold call to break out of your comfort zone and explore the wild within yourself.
모임제목: 미모영(미라클모닝영어낭독) - 동부
기간: 2026년 1월 12일 -1월 30일
일정
시작모임: 2026년 1월 12일 월요일, 동부시간 오전 5시 30분- 6시 30분 (바로 낭독 시작합니다)
중간모임: 동부시각 매주 월화수목금, 평일 5시 30분 ~ 6시 30분
마무리 모임: 추후 공지 (모임 시간 내에)
정원 : 5명
참가대상: 나란 회원 모든 분
운영방식: 영어낭독 모임
운영자 : @Skim
얼마나 많은 시간이 필요한가요?
영어 낭독모임은 별도의 시간 투자가 필요하지 않습니다.
사전모임, 마무리 모임, 낭독 모임 포함하여 대략 15시간 정도가 필요합니다.
책을 다 읽고, 서평을 작성하는데 1시간 정도가 필요합니다.
총 16시간 정도의 시간 투자가 필요하며, 크레딧(베타 테스트 중)은 2점입니다.