일주일에 한번씩 영어 원서 종이책을 슬랙 허들에서 모여 낭독합니다. 낭독 모임 횟수의 부담을 줄이는 대신, 낭독 나눔은 슬랙채널에서 이뤄집니다. 쾌락의 호르몬이라 불리는 도파민, 《도파민 네이션(Dopamine Nation)》은 도파민과 관련된 중독과 문제들이 현대 사회에서 어떻게 발생하고 퍼지는지에 대해 다루는 책입니다. 스마트폰, 인터넷 게임, 소셜 미디어 등 디지털 기술의 역할과 중독 극복을 위한 전략에 대한 통찰력을 제공합니다.
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INSTANT NEW YORK TIMES and LOS ANGELES TIMES BESTSELLER
“Brilliant . . . riveting, scary, cogent, and cleverly argued.”—Beth Macy, author of Dopesick
This book is about pleasure. It’s also about pain. Most important, it’s about how to find the delicate balance between the two, and why now more than ever finding balance is essential. We’re living in a time of unprecedented access to high-reward, high-dopamine stimuli: drugs, food, news, gambling, shopping, gaming, texting, sexting, Facebooking, Instagramming, YouTubing, tweeting . . . The increased numbers, variety, and potency is staggering. The smartphone is the modern-day hypodermic needle, delivering digital dopamine 24/7 for a wired generation. As such we’ve all become vulnerable to compulsive overconsumption.
In Dopamine Nation, Dr. Anna Lembke, psychiatrist and author, explores the exciting new scientific discoveries that explain why the relentless pursuit of pleasure leads to pain . . . and what to do about it. Condensing complex neuroscience into easy-to-understand metaphors, Lembke illustrates how finding contentment and connectedness means keeping dopamine in check. The lived experiences of her patients are the gripping fabric of her narrative. Their riveting stories of suffering and redemption give us all hope for managing our consumption and transforming our lives. In essence, Dopamine Nation shows that the secret to finding balance is combining the science of desire with the wisdom of recovery.
기간: 2023년 10월 2일 - 12월 17일 (11주간)
일정
사전모임: 10월 1일 일요일 미국동부 저녁 10 시
마무리모임: 12월 17일 일요일 미국동부 저녁 10시 (마지막 진도 낭독 후 마무리 모임)
중간모임: 매주 일요일 미국 동부시간 9시
참가대상: 모든회원
운영방식: 주간 진도에 따라 매주 일요일 슬랙 허들로 모여서 낭독 (종이책 낭독, 스크린 쉐어 없음), 낭독 후 나눔은 슬랙채널에서 이뤄집니다.
특이사항: 매주 슬랙 채널에 낭독 후기 또는 토론내용을 1회이상 올려주셔야합니다. 2회 누락시 채널에서 퇴장입니다.
운영자: @Sheldon
얼마나 많은 시간이 필요한가요?
낭독모임은 별도의 시간투가 필요하지 않습니다.
사전모임, 마무리 모임, 낭독 모임 포함하여 대략 13시간 정도가 필요합니다.
토론에 대략 7시간 정도가 필요합니다.
총 20시간 정도의 시간 투자가 필요하며, 크레딧(베타 테스트 중)은 2점입니다.